失眠怎么辦如何治療?
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
最近特別的失眠,這種狀況主要可能還是由于精神壓力大,或者是過度疲勞用腦過度長期熬夜等問題,導致的睡眠功能紊亂的狀況,需要及時應用一些安神助眠的藥物來幫助治療,有的人在三五天之內(nèi)癥狀就可以改善,并且要調整好自己的睡眠時間。
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劉翠云 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級乙等
你好,失眠與精神,情緒,壓力,作息,藥物,心理調節(jié)差等有必然的聯(lián)系。如果是因為沒有工作而引起煩惱,首先需要治標??梢赃m當?shù)娜フ夜ぷ?,如果把原因改善后失眠癥狀也會有明顯的好轉的。如果嚴重必要時需要結合服用一些寧心安神甚至抗焦慮的藥物治療可以改善。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?