失眠睡不好喝什么藥？
病情描述：自己心里面也沒有什么壓力，可就是愛失眠，失眠睡不好喝什么藥管用？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常出現(xiàn)失眠考慮可能是因?yàn)榘滋焖紤]過度，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱為主，也不排除以前經(jīng)常上夜班導(dǎo)致有些生物鐘紊亂，具體要到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，而且生活作息盡量保持規(guī)律，也可以配合針灸等治療。
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徐巖鵬 醫(yī)師
東營(yíng)市河口區(qū)中醫(yī)院 二級(jí)乙等
目前您只有34歲，所以呢，有可能是心理壓力偏大的情況，所以呢，應(yīng)該首先調(diào)整心理狀態(tài)，讓自己多放松一下心情，應(yīng)該能夠?qū)λ哂幸欢ǖ拇龠M(jìn)作用，實(shí)在是失眠過于嚴(yán)重的話，特別是每天的睡眠低于4個(gè)小時(shí)，可以考慮適當(dāng)?shù)氖褂冒裁咚幬?，促進(jìn)睡眠，休息幾天應(yīng)該會(huì)有一定的效果，避免長(zhǎng)時(shí)間使用為好
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