夏季為什么容易失眠？
病情描述：我發(fā)現(xiàn)我夏天都很容易失眠，但是現(xiàn)在冬天卻不會失眠，請問夏季為什么容易失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
夏天患者很容易失眠，因為氣溫原因可能出現(xiàn)心煩氣躁，這樣引起失眠，還有就是情緒壓力，都可以引起失眠。目前，失眠比較嚴(yán)重的會出現(xiàn)現(xiàn)睡眠障礙，會給人造成一定的，癥狀。治療失眠的辦法也有很多種可以多與別人交流溝通，緩解壓力，也可以吃一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，這樣可以促進(jìn)睡眠。
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張艷 醫(yī)師
壽光市馬店醫(yī)院 一級甲等
你好，這個跟季節(jié)有一定的關(guān)系，因為夏天，天氣煩熱，人體也會處于煩躁的情緒下，一般失眠的原因是因為情緒或者精神因素引起的，所以在煩躁的環(huán)境下會出現(xiàn)失眠的情況，建議您能調(diào)整好心態(tài)，注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，是可以改善這種情況的。
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