治療失眠的最好的藥是什么？
病情描述：最近一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我就很容易睡不著。請(qǐng)問(wèn)治療失眠的最好的藥是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者才25歲，出現(xiàn)失眠的原因，可能還是與你的精神心理壓力太大，過(guò)度焦慮或精神心理障礙性疾病或植物神經(jīng)功能紊亂有很大關(guān)系，首先自己要調(diào)整心態(tài)，放開(kāi)思想包袱，合理安排工作和休息，適當(dāng)用些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物，自己查找原因，去除原因和解決病因處理。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠可以導(dǎo)致入睡困難，容易醒，多夢(mèng)等癥狀，影響睡眠質(zhì)量，年輕人失眠一般有精神心理因素，如工作生活壓力大，人際關(guān)系不好等，建議就診醫(yī)院心理科看看，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，按時(shí)作息，不要熬夜，睡前不要看手機(jī)，不喝咖啡等興奮性飲料。
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