什么病會(huì)引起失眠？
病情描述：最近總是失眠，很晚都睡不著，躺在床上一直看著天花板發(fā)呆，不知道是不是身體哪里出現(xiàn)毛病了，請(qǐng)問(wèn)什么病會(huì)引起失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，引起失眠的原因有很多種，主要是精神方面的原因，比如精神緊張，過(guò)度興奮，恐懼，焦慮，煩惱等情況都會(huì)導(dǎo)致失眠，主要是精神情緒方面過(guò)激引起的，還有工作和學(xué)習(xí)壓力，環(huán)境，噪音等方面也是影響睡眠的另一重要因素，晚餐過(guò)飽，喝咖啡也是會(huì)造成睡眠質(zhì)量不好。
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楊書蘭 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，失眠的原因一般與平時(shí)壓力比較大，神經(jīng)衰弱有密切的關(guān)系，建議，晚餐可以喝點(diǎn)蓮子，百合粥可以起到安神助眠的功效，睡前半小時(shí)喝點(diǎn)溫牛奶也可以，起到調(diào)理睡眠的作用，平時(shí)也要注意，保持放松的心情，避免壓力太大，還可以配合服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理。
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