女人頑固失眠治療方法？
病情描述：我已經(jīng)失眠一年多了，為了睡著我酒也喝了安眠藥也吃了，可是只能睡一段時間。女人頑固失眠治療方法？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，針對頑固性失眠的患者臨床上的治療方案主要以行為治療和藥物治療為主，常見藥物包括苯二氮卓受體激動劑、扎來普隆、三唑侖、地西泮等相應藥物，正確的遵醫(yī)囑或說明書服用相應劑量治療疾病，提高生活質(zhì)量。另外，患者在日常生活中保持平和的心態(tài)，避免精神緊張和過度焦慮。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
頑固性的失眠，可能和神經(jīng)衰弱或者過度的焦慮等有關系?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用佐匹克隆，舒樂安定等藥物治療，平時可以多吃一些核桃，蓮子，桂圓，酸棗仁，紅棗等有安神作用的食物，白天多參加有氧的戶外運動，睡前可以聽聽輕音樂，促進睡眠。
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