花生葉可以治失眠嗎？
病情描述：近一個月來總是睡不著，睡眠質(zhì)量很差。聽他們說花生葉做枕頭可以治失眠。發(fā)生也能治失眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您好，建議你不要亂使用偏方?？紤]你是由于心理因素所導(dǎo)致的，有可能是最近壓力比較大，心情煩躁，生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜等，建議你最好是放松心態(tài)，不要去想任何事情，多外出散散步，保持良好的心態(tài)，必要時建議去正規(guī)的醫(yī)院，要進(jìn)一步檢查。
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景傳寶 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，花生葉可以曬干，泡水喝，還可以進(jìn)行煎煮等，可以起到緩解失眠的癥狀，起到鎮(zhèn)靜效果，失眠平時需要注意飲食情況，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要過于勞累，避免熬夜，合理膳食。
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