晚上喝奶茶失眠怎么辦？
病情描述：今天晚飯過后喝了一杯奶茶，現(xiàn)在睡不著，有點(diǎn)失眠了，晚上喝奶茶失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
奶茶當(dāng)中含有咖啡因之類的成分，如果經(jīng)常在睡覺之前喝奶茶，就很可能會導(dǎo)致失眠癥狀的產(chǎn)生的，要想緩解失眠的癥狀，就必須停止飲用奶茶，所有的茶飲料都不要飲用，也不要喝咖啡，否則都會使神經(jīng)功能失調(diào)的。平時(shí)盡量多喝一些白開水，對身體有利。
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李長征 醫(yī)師
桓臺縣果里鎮(zhèn)永富村衛(wèi)生室 一級丙等
你好，出現(xiàn)這種的偶爾的失眠的情況下，一般是不必特殊處理的，暫時(shí)可以及時(shí)的進(jìn)行腳部的熱水燙腳，同時(shí)配合進(jìn)行足底涌泉穴的按摩，可以起到一定的促進(jìn)睡眠的效果，若是出現(xiàn)持續(xù)性的長期的失眠的情況的話，則需要根據(jù)情況及時(shí)的進(jìn)行藥物的治療，以促進(jìn)失眠癥狀的緩解。
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