失眠的人吃什么調(diào)理？
病情描述：你好，請問失眠的人吃什么調(diào)理？失眠的原因是什么？吃什么可以睡個好覺？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，失眠的原因有很多，如器質(zhì)性或者精神性的，一般器質(zhì)性的疾病有腦血管疾病，精神性疾病有情緒，壓力等都是可以引起的，一般出現(xiàn)失眠的情況下是可以通過調(diào)理來改善的，如可以服用安神補(bǔ)腦的藥物治療為主，如果調(diào)理后效果不大，可以服用短效的安眠藥治療。
-
-
-
-
張思燮 主治醫(yī)師
黃石有色醫(yī)院 二級甲等
您好，失眠一般是因為最近的壓力大了，或者是平時思慮太大，一般不要采用藥物治療啥的，盡量食物治療或者是自然治療的方法，你考慮用核桃，蓮子，桂圓等有助于睡眠的食物，或者是睡前一杯溫?zé)岬呐Ｄ?。亦或者是在睡前兩小時運(yùn)動一下，勞累以后睡得更棒。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號