身體虛弱會(huì)失眠嗎？
病情描述：我的身體一直以來(lái)都比較差，然后最近又失眠，請(qǐng)問(wèn)身體虛弱會(huì)失眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
有的人身體虛弱的時(shí)候，也有可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，同時(shí)有的人上火的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)失眠的情況。還有的人因?yàn)樾睦硪蛩匾矔?huì)導(dǎo)致失眠的情況發(fā)生。還有的人是找不到原因，處于長(zhǎng)期失眠的情況。所以很多原因會(huì)造成失眠的情況，所以要明確一下到底是什么原因造成失眠的，最好能去醫(yī)院看一下。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
身體虛弱是有可能會(huì)引起失眠的。所以平常一定要加強(qiáng)身體鍛煉，多到戶外做一些有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑，快走，騎自行車，打籃球，打羽毛球，打乒乓球等。也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做一下電針，艾灸，推拿來(lái)改善體質(zhì)。平常一定要注意均衡飲食，多吃些新鮮的蔬菜與水果補(bǔ)充維生素。
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