陶教授失眠調(diào)理怎么樣？
病情描述：因?yàn)楣ぷ鲏毫μ髮?dǎo)致自己失眠多夢，有沒有好的治失眠的方法？陶教授失眠調(diào)理怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些輔助睡眠的藥物，由于精神壓力過大而導(dǎo)致的失眠患者可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，而且患者也要做好身體上和心理上的護(hù)理，每天按時睡覺，不要熬夜，也不要有過大的心理壓力。白天不要喝可樂咖啡茶這樣刺激性的飲品。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
由于您個人平時工作壓力較大，所以會導(dǎo)致出現(xiàn)心情煩躁，從而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的癥狀，這種情況下會導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的表現(xiàn)。建議您個人平時還是權(quán)衡一下工作和作息的關(guān)系，不要有太大壓力，保證個人的睡眠質(zhì)量，平時的時候通過跑步健身游泳，釋放一下工作的壓力。
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