失眠喝靈芝糖漿有用嗎？
病情描述：我近來晚上睡不著覺，甚至開始依賴安眠藥，我感覺這樣下去不行，就在手機(jī)上搜尋各種辦法，我看到有一個(gè)人說，失眠可以喝靈芝糖漿，剛好我們家有，那失眠喝靈芝糖漿有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
年輕人失眠多是生活壓力過大或者缺乏維生素引起的，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用一些安眠藥，調(diào)整一段時(shí)間，喝一些營養(yǎng)腦細(xì)胞的中成藥，比如知柏地黃丸，安神補(bǔ)腦液，多吃核桃，也可以喝一些靈芝糖漿。白天應(yīng)該多做一些體育運(yùn)動(dòng)，睡前跑跑步有利于增加睡眠，不要喝太多碳酸飲料。
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張偉 醫(yī)師
國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
因?yàn)槭咭彩欠譃楹脦追N類型的，靈芝糖漿對(duì)別人有效，對(duì)你不一定有效的。所以要治療你的失眠的話，首先要確定你失眠的具體原因。如果是因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Ρ容^大，你情緒比較焦慮的話，首先要改變這種焦慮的情緒。平時(shí)一定要樂觀的面對(duì)生活，多注意進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以便以緩解你的沉重心情。如果想要用藥的話，必須到醫(yī)院進(jìn)行檢查，從而確定你的失眠分型，配伍合適的藥物。
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