失眠，經常做夢，該怎么辦呢？
病情描述：你好醫(yī)生，我今年31歲，最近全身疲憊，晚上經常做夢，還失眠，白天都沒精神，所以想問下您失眠，經常做夢，該怎么辦呢？是身體出現(xiàn)一種疾病了嗎？還是精神壓力問題。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
你好，朋友，你的這種情況經常的失眠多夢，不要考慮你是精神壓力太大或者是工作壓力太大，自己對自己要求太高，想的太多，引起的心理疾病這個需要你檢查看一下有沒有心理方面的問題？如果有的話可以做心理疏導，或者是用治療心理抑郁方面的藥物進行治療。
-
-
-
-
邱金磊 醫(yī)師
莒南縣相溝衛(wèi)生院 一級
你好，這種情況考慮是最近的勞累，體力透支，而引起的失眠多夢。建議首先要保持心情的舒暢。對于工作一定要勞逸結合。合理的安排時間。要養(yǎng)成合理的生活習慣，避免熬夜，早睡早起，飲食也要注意規(guī)律，三餐定時定量，多進行戶外運動。如果癥狀不緩解，可以去上級醫(yī)院系統(tǒng)的檢查。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號