失眠的拔罐療法有用嗎？
病情描述：最近我老是失眠，聽說拔火罐對失眠有作用，醫(yī)生，失眠的拔罐療法有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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王強 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
首先很高興能為你提供解答。只要拔對穴位是可以治療失眠的。但不建議經(jīng)常拔罐。平時睡前可以喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或者泡一泡腳，這些方法都會很好的促進(jìn)睡眠?？梢赃m當(dāng)?shù)膱猿殖烤?，養(yǎng)成良好的作息時間。過一段時間失眠的狀況會有所好轉(zhuǎn)的。
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楊儉全 醫(yī)師
白馬湖鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
中醫(yī)的拔罐對失眠是有一定的療效。它可以緩解精神的緊張，緩解疲勞。有利于身體的恢復(fù)，促進(jìn)睡眠質(zhì)量。但是還應(yīng)該從平時的生活習(xí)慣中，盡量睡前不要飲濃茶或咖啡，不要吃過于刺激性的食物。適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉，增強身體的素質(zhì)。保持良好的精神狀態(tài)。這些對于失眠都是有好處的。
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