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想減肥一個(gè)月不吃甜的油膩食物每天喝水可以嗎 A：想減肥一個(gè)月不吃甜食，不吃油膩的食物，每天喝一定的水那是可以的，但是不可以禁食。在減肥期間要注意清淡飲食，不要吃高熱量、...

什么食物含量維生素D最高 A：比如一些還有脂肪高的海魚(yú)，河魚(yú)，動(dòng)物的肝臟，蛋黃，奶油和奶酪中相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較多一些，瘦肉，堅(jiān)果中含有的維生素D比較少一些...

怎么樣才能減肥不反彈 A：你好，想要減肥的話，千萬(wàn)不能夠吃零食，雖然說(shuō)零食看起來(lái)不是太多，但是長(zhǎng)時(shí)間去吃的話，也是容易造成質(zhì)量超標(biāo)的，另外很多零食...

減肥期間吃回鍋肉影響減肥嗎 A：不影響，偶爾吃一頓是不會(huì)影響的，但是注意要營(yíng)養(yǎng)均衡全面，注意肉類(lèi)和蔬菜瓜果的合理搭配，才可以有效地達(dá)到減肥的目的，同時(shí)要...

怎樣快速減肥 A：沒(méi)有什么快速減肥的方法，但是如果說(shuō)想要減肥的話，堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，根據(jù)自己的體能情況來(lái)選擇一些運(yùn)動(dòng)的方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能...

減肥怎么控制飲食 A：可以在日常生活中多吃一些纖維素的食物和一些水果，要進(jìn)行少食多餐的方法，但是不要吃一些辛辣刺激性的食物，同時(shí)也不要吃高熱量...

怎樣減肥有效 A：減肥有效果，那么一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)是非常重要的，一年要減肥，這是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，離不...

跑步減肥為什么腿不見(jiàn)瘦 A：跑步的過(guò)程當(dāng)中腿不瘦的這個(gè)情況可能也是有多種因素所造成的，因?yàn)榕懿揭矊儆谑且环N比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能是肌肉變得更加的緊了，...

補(bǔ)鈣吃魚(yú)肝油有用嗎 A：魚(yú)肝油只是用來(lái)促進(jìn)鈣的吸收的，至于單純的補(bǔ)充魚(yú)肝油，可能會(huì)達(dá)不到純粹補(bǔ)鈣的效果，如果個(gè)頭長(zhǎng)的不夠快，建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣...

怎樣可以在短時(shí)間內(nèi)有效減肥 A：最有效的減肥方法就是飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，在飲食方面要少吃多餐，或者每餐只吃七八分飽，飯后不要立即坐下，可以外出走一走，飯后...

什么東西泡來(lái)喝可以減肥 A：什么東西也不能夠起到很好的減肥的作用，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候，如果說(shuō)有喝茶的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎?，可以?..

怎么能稍胖點(diǎn) A：有可能是因?yàn)槠⑽赶詹缓盟鸬?，建議服用健脾開(kāi)胃的藥物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)一定要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還要多吃...

怎么可以胖起來(lái) A：你好，想要長(zhǎng)胖，多吃一些比較容易消化的食物，千萬(wàn)不要吃任何補(bǔ)品，因?yàn)橛行┭a(bǔ)品它并不是像藥一樣可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，吃多了反而...

如何減肥不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子 A：這個(gè)年紀(jì)的女性身體處在快速的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程當(dāng)中，一定要選用科學(xué)的減肥方式，否則很有可能影響身體的生長(zhǎng)發(fā)育，首先平時(shí)一定要養(yǎng)...

在夏天怎樣減肥計(jì)劃適合 A：在夏天的時(shí)候想要減肥的話，那么也是要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法是比較好的，建議在日常的飲食當(dāng) 中要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽...

吃的很多不長(zhǎng)胖是怎么回事 A：吃很多長(zhǎng)不胖主要有可能是因?yàn)槲諉?wèn)題，吸收的不好，吃再多也是起不到效果的，最大的生理原因可能是胃腸系統(tǒng)較弱，消化吸收系統(tǒng)...

一直便秘喝減肥茶還好點(diǎn)會(huì)對(duì)生育有影響嗎 A：你好，喝減肥茶肯定對(duì)人的生育有一定的影響，想要安全有效的減肥，積極的備孕，平時(shí)在飲食方面最好選擇一些新鮮的蔬菜和水果，如...

減肥節(jié)食可取嗎 A：不可取，節(jié)食減肥容易導(dǎo)致胃部疾病的發(fā)生，而且容易反彈。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飯量，要選擇富含膳食纖維以及維生素的食物，還可...

未成年喝減肥茶有副作用很大么 A：有可能會(huì)影響身體發(fā)育，也有可能會(huì)引起性早熟的情況，服用減肥茶也有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，想要有效減肥的話，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目?..

早上喝咖啡真的能減肥嗎 A：你好，靠喝咖啡來(lái)減肥肯定是不行的，比較容易造成內(nèi)分泌紊亂，要想減肥的話，最好做一個(gè)減肥計(jì)劃，在飲食方面一定要吃得清淡，盡...