喝蛋白粉會失眠嗎？
病情描述：我最近在健身，然后在吃蛋白粉，我想問問醫(yī)生，喝蛋白粉會失眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
您好，吃蛋白粉不會引起失眠，如果你因?yàn)榉玫鞍追鄱?，很可能蛋白粉中加有激素成分，很多人使用激素后會出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn)出現(xiàn)失眠，如果是這樣，不建議您繼續(xù)服用。可以選擇正規(guī)的渠道購買合規(guī)的蛋白粉制劑，或者可以通過食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級甲等
根據(jù)您目前描述的情況，最近在健身目前喝蛋白粉這種情況出現(xiàn)考慮引起失眠的可能性比較小，根據(jù)您目前描述的情況，如果存在健身也有可能會導(dǎo)致失眠的，有考慮運(yùn)動強(qiáng)度過大的，有可能會引起，建議需要保證睡眠，注意休息，避免熬夜。祝您健康。
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