50多歲老人失眠怎么辦？
病情描述：家里的家務(wù)和煮飯都是保姆做，媽媽太閑了，身體反而不好了，總是失眠。50多歲老人失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)所述情況主要考慮老年人平時沒有具體的家務(wù)勞動，平時參加娛樂休閑的集體活動比較少引起心態(tài)空虛，導(dǎo)致大腦考慮瑣碎的事情太多引起植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂，引起迷走神經(jīng)興奮有關(guān)。首先應(yīng)該注意合理安排時間，白天經(jīng)常外出活動娛樂休閑，外出旅游，多參加集體活動可以充實生活，保持樂觀良好的心態(tài)，利于改善睡眠。
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王晶 主治醫(yī)師
隨州市中心醫(yī)院 三級甲等
患者如果最近屬于更年期的話，失眠的情況可能和更年期有關(guān)系，另外一般多考慮屬于神經(jīng)性失眠的表現(xiàn)，首先建議患者平時要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物和一些具有安神作用的藥物來治療，必要的時候可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。
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