失眠是身體哪里有問題？
病情描述：心煩意亂老是不知道在想些什么，一點(diǎn)睡意也沒有，失眠是身體哪里有問題？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠主要還是腦部的思維活動(dòng)出現(xiàn)了一定的問題，有的人會(huì)出現(xiàn)一些入睡困難早醒多夢醒后，再次入睡的時(shí)間也會(huì)有所延長，這主要還是由于思維過度的活躍或者是應(yīng)用的某些食物藥物導(dǎo)致思維容易奔逸的現(xiàn)象，高度的興奮容易造成難以及時(shí)休息的狀態(tài)。
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病情分析：
失眠可能還是與患者平常壓力比較大，精神處于緊張的狀態(tài)等原因引起來的。建議患者多出去走走放松一下心情，不要給自己太大的壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，不睡懶覺，可以通過口服一些中藥來調(diào)理，失眠癥狀比較明顯，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧叩乃幬铩?/p>
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