治療更年期失眠偏方有哪些?
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
男性更年期是一個(gè)很正常的生理變化過(guò)程,這個(gè)不用特別去擔(dān)心,平時(shí)可以多吃一些促進(jìn)情緒的水果,如蘋(píng)果香蕉葡萄等,都是可以緩解悲傷情緒的,在生活上,你應(yīng)該多鼓勵(lì)你的丈夫,多給她信任支持,晚上睡覺(jué)前可以喝一杯牛奶,加一根香蕉,有效促進(jìn)睡眠,
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
更年期的時(shí)候由于激素水平的下降可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂這種情況下,由于平時(shí)精神壓力過(guò)大,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱失眠的出現(xiàn),這種情況下可以就是口服一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)調(diào)理睡眠的藥物。像一些棗仁安神膠囊啊,或者是朱砂安神丸,或者是說(shuō)舒眠膠囊之類的藥物都可以口服一些。
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失眠有什么危害?怎么預(yù)防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢?要怎樣才能預(yù)防失眠呢?對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠,是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?