失眠反反復復什么原因？
病情描述：已經(jīng)連續(xù)一個多星期了，我每天晚上幾乎都失眠，失眠反反復復什么原因？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
年輕人出現(xiàn)失眠一般考慮有精神心理因素，如工作生活壓力大，人際關(guān)系不好等，導致入睡困難，影響睡眠質(zhì)量，建議就診當?shù)毓⑨t(yī)院心理科看看，需要在醫(yī)師指導下使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，平時學會勞逸結(jié)合，不能熬夜，按時作息，睡前不能喝咖啡等興奮飲料。
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熊莉敏 主治醫(yī)師
宣州區(qū)古泉鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
如果經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，這一般是由于神經(jīng)功能失調(diào)導致的，建議首先使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，在治療期間一定要注意多休息，不能太過勞累，否則很可能會導致失眠的癥狀加重，可以從飲食上來進行調(diào)理，多吃一些健脾胃助消化的食物，能夠有效的緩解失眠的癥狀。
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