年輕人失眠吃什么藥？
病情描述：醫(yī)生你好，最近這段時間我老是失眠，請問年輕人失眠時應(yīng)該吃什么藥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，考慮是失眠的情況，年輕人多數(shù)是由于工作壓力比較大，精神緊張而引起的失眠。比較嚴(yán)重的失眠可以適當(dāng)?shù)姆冒捕ㄆ委?。對于輕微的失眠，可以通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，生活作息規(guī)律的調(diào)整，慢慢的恢復(fù)。平時的生活中一定要注意規(guī)律的作息。合理的飲食。適當(dāng)?shù)亩嗪人?/p>
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王汝衛(wèi) 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級甲等
你好，像你這種情況可以吃一點安神補心的藥。但主要是要找出引起失眠的原因，以便對癥用藥。如果是因為工作原因引起的壓力過大，一定要緩解工作壓力。實在不行的話，可以先休幾天班，去旅游幾天。如果是其他什么原因引起的，遇事一定要想開，心情好了自然也就睡著了。
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