喝奶茶會不會失眠？
病情描述：最近總是無緣無故失眠，生活上也沒有什么煩惱，就是每天都有喝奶茶，喝奶茶會不會失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
有可能會，奶茶里面有香精色素甚至還有其他的成分，對人體有一定的刺激。目前你有失眠的情況就暫時不要喝奶茶，平時可以多吃一些高蛋白和維生素的食物，不要喝濃茶咖啡，適當?shù)倪\動，睡覺前可以喝一杯牛奶有助于睡眠。睡覺前不要做劇烈運動，也不要太過興奮，對睡眠都有一定的影響。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
最近無緣無故出現(xiàn)失眠，確實不排除是因為喝奶茶導致的，也有少數(shù)可能是因為精神壓力比較大，出現(xiàn)有些神經(jīng)衰弱，具體要到醫(yī)院進一步檢查。目前也可以適當服用安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，也可以喝點玫瑰花茶，生活作息方面盡量保持規(guī)律。
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