剛懷孕失眠怎么回事？
病情描述：我老婆自從懷孕后就一直都睡不著覺，睡著了也是多夢，這剛懷孕失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，針對剛懷孕失眠的孕媽媽在日常生活中睡前可通過用熱水泡腳、飲用熱牛奶、聽聽音樂、適當(dāng)?shù)脑黾右欢康捏w育鍛煉等多種方式促進(jìn)睡眠質(zhì)量。妊娠期間減少藥物的服用，必要時(shí)需在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用藥物，避免私自用藥或?yàn)E用藥物，以免對母體和胎兒產(chǎn)生不良程度上的影響。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕后孕婦不論從生理上還是身體上，個(gè)人壓力都會(huì)變大，剛剛開始會(huì)有一些不適應(yīng)，出現(xiàn)一些情緒焦躁或者身體不舒服等表現(xiàn)，這些都有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)孕婦失眠。輕度的失眠不需要特殊進(jìn)行治療，注意可以在睡前適當(dāng)散步進(jìn)行活動(dòng)，保持心情舒暢，慢慢適應(yīng)就會(huì)好轉(zhuǎn)。
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