剛懷孕失眠怎么回事？
病情描述：我老婆自從懷孕后就一直都睡不著覺，睡著了也是多夢，這剛懷孕失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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榮春紅 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，針對剛懷孕失眠的孕媽媽在日常生活中睡前可通過用熱水泡腳、飲用熱牛奶、聽聽音樂、適當?shù)脑黾右欢康捏w育鍛煉等多種方式促進睡眠質量。妊娠期間減少藥物的服用，必要時需在醫(yī)師的指導下服用藥物，避免私自用藥或濫用藥物，以免對母體和胎兒產生不良程度上的影響。
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王瑋琦 住院醫(yī)師
葛石鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
懷孕后孕婦不論從生理上還是身體上，個人壓力都會變大，剛剛開始會有一些不適應，出現(xiàn)一些情緒焦躁或者身體不舒服等表現(xiàn)，這些都有可能會導致出現(xiàn)孕婦失眠。輕度的失眠不需要特殊進行治療，注意可以在睡前適當散步進行活動，保持心情舒暢，慢慢適應就會好轉。
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