失眠第二天怎么補(bǔ)救？
病情描述：醫(yī)生你好，我失眠第二天怎么補(bǔ)救？我已經(jīng)連續(xù)失眠了兩天了，失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠兩天這種狀況的話就有可能是由于精神壓力大，或者是長時間熬夜過度的興奮導(dǎo)致的失眠的狀況，有睡眠周期和相應(yīng)的睡眠質(zhì)量下降的問題。出現(xiàn)了這種狀況，最好的方法是短時間應(yīng)用一些安神助眠的中成藥物幫助治療，保持昏暗安靜的睡眠環(huán)境。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
首先導(dǎo)致失眠的原因考慮是，由于最近的工作壓力較大或者是勞累過度以及喝咖啡以及喝茶等，都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)睡眠障礙失眠的情況，所以建議患者是需要多注意休息，保證充足的睡眠，第2天可以再次的補(bǔ)充睡眠，必要時可以口服安眠藥等來治療。
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