天津治療失眠怎么樣?
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病情分析:
你好,主要是正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院,一般來說都是可以接受檢查和治療的,所以說你也不要過于的擔心,而且老人家有失眠的這種情況也屬于是正常的,因為隨著年齡的增長,可能身體方面的抵抗力慢慢的下降,會出現(xiàn)一些問題,影響到了睡眠的質(zhì)量,平時的時候養(yǎng)成良好的生活飲食習慣
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
老年人失眠屬于一種比較常見的現(xiàn)象,一般情況下建議首先通過食療。可以在睡前喝小米粥或者是牛奶來補充睡眠。然后在白天的時候要給予適當?shù)幕顒樱B(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。對于癥狀比較嚴重的情況,可以考慮長期應(yīng)用輔助睡眠的藥物進行治療。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?