失眠多夢(mèng)的偏方有哪些呢？
病情描述：你好，我大伯父最近這段時(shí)間總是失眠，有時(shí)候甚至成夜的睡不著覺(jué)，大伯很是痛苦，看過(guò)一些醫(yī)生，也吃過(guò)很多的助睡眠的藥，但是效果甚微，不見(jiàn)有什么好轉(zhuǎn)。請(qǐng)問(wèn)失眠多夢(mèng)的偏方有哪些呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好朋友，你的這種情況一般失眠的原因是很多的，有的是由于心理疾病引起的也就是比較焦慮，睡眠不好，想事情太多或者是恐懼等引起，這個(gè)是需要從精神方面調(diào)理，有的呢是由于供血不足引起的，比如說(shuō)有頸椎病或者腦動(dòng)脈的硬化等情況引起的供血不足，也可以引起失眠。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
失眠多夢(mèng)一般情況下與自己工作生活壓力過(guò)大有一定的關(guān)系。這種情況建議首先調(diào)節(jié)好自己的身體狀況平時(shí)應(yīng)該多參加一些戶外的活動(dòng)同時(shí)將自己心中的想法及時(shí)發(fā)泄出來(lái)?？梢栽谒昂扰Ｄ袒蛘呤切∶字鄟?lái)增加睡眠的質(zhì)量，情況嚴(yán)重的時(shí)候可以服用藥物來(lái)改善癥狀
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