長(zhǎng)期失眠的危害有哪些？
病情描述：我是一個(gè)中年男人，由于生活和工作的壓力過(guò)大，導(dǎo)致我一到晚上睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)睡不著。嘗試過(guò)各種辦法還是不行，就去看醫(yī)生了，醫(yī)生說(shuō)我這屬于失眠癥。請(qǐng)問(wèn)一下，長(zhǎng)期失眠的危害有哪些？有沒(méi)有什么好的方法可以治療失眠的？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般會(huì)影響到身體的健康。如果長(zhǎng)期失眠的話，對(duì)身體也是比較有影響的，建議平時(shí)一定要保持良好的心情，壓力不要過(guò)大，如果失眠我們可以吃一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，但是一定不要長(zhǎng)時(shí)間使用藥物，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用藥物會(huì)產(chǎn)生一些副作用和依賴性。
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病情分析：
長(zhǎng)時(shí)間失眠可以引起神經(jīng)衰弱，注意力下降，四肢不適，全身乏力怠倦，情緒不穩(wěn)，食欲不振，心煩易怒等癥狀，建議可以找中醫(yī)治療，中醫(yī)上會(huì)根據(jù)你的癥狀辯證分型，開(kāi)一些對(duì)癥的中藥湯劑口服，在日常生活當(dāng)中，要注意生活規(guī)律，調(diào)暢情志，適當(dāng)鍛煉。
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