失眠抑郁是怎么回事？
病情描述：我一朋友因?yàn)閭淇佳芯可?，每天很早起來學(xué)到晚上，一點(diǎn)都沒有絲毫的睡意，我也不知道怎么做到的，性情也大變，和她說話也不搭理人，悶悶不樂，感覺學(xué)習(xí)搞出抑郁了，
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于患者所說的這種情況，很有可能是由于學(xué)習(xí)生活壓力過大，過于緊張等原因引起的神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題。如果失眠的情況比較明顯的話，需要適當(dāng)?shù)挠靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，還有一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來調(diào)理的。必要的時(shí)候是需要去正規(guī)醫(yī)院的心理科檢查就診的。
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黃麗瓊 住院醫(yī)師
福建省莆田市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
主要是平時(shí)的精神壓力太大所導(dǎo)致的，在這種時(shí)候一定要注意自我調(diào)節(jié)，不要讓自己長期處在一個(gè)壓力比較大的情緒當(dāng)中，這樣會(huì)對(duì)我們的身心都造成不利的影響，可以多做一些自己喜歡做的事情來分散注意力，平時(shí)多和朋友出去玩一玩，放松一下自己的身心。
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