頭暈失眠頭腦不清晰怎么辦？
病情描述：最近我總感覺自己頭暈失眠，頭腦不清晰，記憶力也下降了不少，醫(yī)生說我可能是壓力太大或者勞累過度，但是我每天飲食和作息時(shí)間都很規(guī)律的，也沒什么壓力，到底頭暈失眠頭腦不清晰怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
頭暈，頭痛，失眠，一般多見于工作勞累，精神壓力大，睡眠質(zhì)量不好所引起的一組臨床癥狀。出現(xiàn)這種情況，首先要注意勞逸結(jié)合，避免熬夜，合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食品。并且注意減輕壓力，保持心情愉快。如果情況不能緩解，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查確診，然后根據(jù)診斷結(jié)果給予對(duì)癥的藥物治療。
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楊東升 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
您好，頭腦不清晰，記憶力下降，頭暈，考慮都是失眠引起的情況，減輕壓力，避免過于勞累，每天用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，可以口服一些增加睡眠的藥物，積極的治療，防止給工作生活帶來不便的影響。如果口服藥效果不明顯，建議去醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生。
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