懷孕初期失眠怎么辦？
病情描述：我和我老公結(jié)婚一年半了才懷上孩子，剛剛懷孕有一個多月，一直嘔吐，不能吃飯，可是這幾天稍微好一點，但是又睡不著覺，每天晚上都不能睡覺，翻來覆去，不知道這樣會不會影響胎兒發(fā)育。請問懷孕初期失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
在懷孕初期的時候有失眠的這種現(xiàn)象，屬于是很正常的，因為孕婦在身體發(fā)生改變的情況下，一時可能不能夠適應(yīng)，也可能是因為在懷孕期間的一些反應(yīng)比較嚴(yán)重這些多方面的因素都有可能導(dǎo)致，所以說家里人要給予更多的關(guān)心和幫助，學(xué)著適應(yīng)要調(diào)整一下自己的心態(tài)，應(yīng)該來說可以得到改變的
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李樹金 主治醫(yī)師
朝陽縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級丙等
女性在懷孕初期，出現(xiàn)早孕反應(yīng)是一種正常生理現(xiàn)象，隨著孕期的延長，早孕反應(yīng)會逐漸減輕乃至消失。但是如果長期失眠，會使孕婦休息不好，影響身體健康，也是會影響胎兒正常生長發(fā)育的。最好不要使用藥物治療，以免對胎兒造成不利的影響。應(yīng)該養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，早睡早起，睡覺前避免喝濃茶，咖啡等飲品，睡覺時不要胡思亂想；白天不要睡覺，要保證營養(yǎng)均衡，就能夠有效的緩解失眠的癥狀。
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