我這星期幾乎每天都失眠，有時候到兩點又醒了，怎么回事？
病情描述：以前睡眠一直都很好?？墒亲罱鼌s一直失眠，已經(jīng)連續(xù)一個星期了，每天晚上總是睡不著，有時候2點左右又醒了，白天還沒有精神。我這星期幾乎每天都失眠，有時候到兩點又醒了，怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
睡眠不好主要是精神衰弱的一種表現(xiàn)，可能是平時的心理壓力過大，瑣碎的事情產(chǎn)生會讓自己變得焦慮，晚上容易胡思亂想所導(dǎo)致的，所以我們應(yīng)該積極的調(diào)整自己的生活方式和心態(tài)，平時要懂得勞逸結(jié)合，發(fā)展一些業(yè)余愛好，白天可以過得充實一些，這樣晚上睡覺的時候會比較容易入睡。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
經(jīng)常出現(xiàn)失眠跟神經(jīng)衰弱腎虛是有關(guān)系的，大多數(shù)情況下需要通過補腎來改善，出現(xiàn)這樣的失眠如果是中成藥效果不好，可以服用西藥，一般鎮(zhèn)靜催眠藥需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行著使用，出現(xiàn)這種情況的容易醒，也屬于失眠的一種，跟本身的腎虛是有關(guān)系的。
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