孕婦失眠吃什么？
病情描述：我已經失眠很久了，我現在已經懷孕六個月了，我之前也沒有失眠過，而且我的肚子也沒有什么異樣，也不疼，就是晚上睡不著覺，有點新婚，也不知道在害怕什么，所以我這里有一個問題想請問一下。醫(yī)生，孕婦失眠吃什么可以恢復正常睡眠？
醫(yī)生回答 (2)
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間失眠是常見的，跟孕婦的心理原因有關系，也跟孕婦體內的激素分泌改變有關系，建議患者白天減少睡眠時間，可以根據孕后身體的狀況適量的活動身體，但是要避免勞累，孕婦經常會擔心胎兒發(fā)育問題，也是導致失眠的原因之一，孕期按時去醫(yī)院產科檢查即可。
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滿德學 主治醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
懷孕已經六個月，說明已經到了孕晚期的階段，在孕晚期時隨著寶寶的體積增大，女性身體的負重也會越來越大，在晚上睡覺的時候對體位的要求也會比較明顯，建議您可以側臥位休息，給寶寶提供充足的活動空間，如果已經有心慌、胸悶的感覺，建議及時檢查看有無缺氧等癥狀。
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