經(jīng)常失眠可以按摩這三個穴位？
病情描述：醫(yī)生你好，我最近經(jīng)常失眠，我上網(wǎng)看了一些文章說是失眠按穴位可以治療，按安眠穴，神門穴和涌泉穴這三個穴位，經(jīng)常失眠可以按摩這三個穴位真的可以嗎？按錯了會怎么樣?
醫(yī)生回答 (2)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常失眠可按壓內(nèi)關(guān)、神門、太沖三個穴位。穴位按摩和針灸都是中醫(yī)治療失眠的方法，針對不同的失眠原因，按壓的穴位選擇也是不同的，如果是不安引起的失眠，可以按內(nèi)關(guān)、神門穴，效果更好，肝氣郁結(jié)所致的失眠，可按內(nèi)關(guān)、神門，結(jié)合太沖穴疏肝解郁。建議重度失眠患者可采用按摩、針灸、藥物治療。
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孫靜 主治醫(yī)師
威海經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)泊于鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
這三個穴位，分別是安眠的奇穴，和手少陰心經(jīng)以及足少陰腎經(jīng)上的穴位，大部分的失眠是因為心火旺而腎水寒導致的心腎不交，陽不能入陰導致的，所以按摩心經(jīng)、腎經(jīng)上的穴位，可以起到交通心腎，滋陰潛陽的作用，對睡眠會有幫助。穴位很好找，按錯了效果會差但是沒有什么副作用
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