青少年失眠多夢(mèng)怎么治療？
病情描述：我這段時(shí)間不知道是怎么了，一到晚上老是睡不著覺，經(jīng)常到三四點(diǎn)才入睡，還經(jīng)常做夢(mèng)，有時(shí)候做的噩夢(mèng)醒來還很害怕，想來問一下醫(yī)生，青少年失眠多夢(mèng)如何治療?。?/em>
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，首先要減輕大腦的興奮狀態(tài)，睡覺前不要服用興奮劑的飲料，比如咖啡，濃茶等，注意改善睡眠環(huán)境，有利于減少大腦的興奮度。必要情況下可以口服安神片治療。白天一定不要睡覺，把睡眠的時(shí)間留到晚上。睡前可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，有利于快速睡眠。
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王洪生 主治醫(yī)師
上海民政第二精神衛(wèi)生中心 二級(jí)
引起失眠的原因很多，有精神壓力，情緒，心理因素，疾病，疼痛等。如果伴有情緒低落，思維遲緩等癥狀，考慮是抑郁的情況。抑郁癥是有睡眠障礙的，也是需要去精神?？漆t(yī)院檢查的，確診后需要心理治療和藥物治療。如果沒有其他癥狀的情況下可以服用解郁安神顆粒或者阿普唑侖。
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