饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 營(yíng)養(yǎng)科>

比較胖，稍微有點(diǎn)兒遺傳怎么減肥？

病情描述：我媽媽就是一個(gè)特別胖的人，我可能和我媽媽體質(zhì)比較相似吧！以至于現(xiàn)在我才20歲，就有點(diǎn)發(fā)福了，有句話說叫一胖毀所有，我不想這么胖下去，現(xiàn)在我比較胖，稍微有點(diǎn)兒遺傳怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    遺傳性肥胖的人群在減肥的時(shí)候一定要控制自己的飲食，并且還要注意多運(yùn)動(dòng)這樣攝入的熱量小于消耗的熱量，人就會(huì)慢慢瘦下來。遺傳性肥胖的人是不容易減肥的，所以在飲食上一定要嚴(yán)格控制自己，不要吃油膩以及熱量高的食物。同時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    你好，對(duì)于遺傳性肥胖是非常難以減下來的，沒有一定的決心和毅力，肯定是堅(jiān)持不下來。建議你最好做一個(gè)減肥計(jì)劃，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持高強(qiáng)度的體育鍛煉，在飲食方面一定要嚴(yán)格控制熱量的攝入，一日三餐保證身體最基本的熱量需求就可以了，千萬不能暴飲暴食。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

喝水會(huì)胖嗎

水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?

胳膊胖怎么減

如果患者的胳膊比較粗，一般可以通過采用抽脂減肥的整形手術(shù)的方式來讓自己手臂上的贅... 詳細(xì)?

吃什么容易胖

如果是身體偏瘦的患者，平時(shí)應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)理?？梢赃m當(dāng)吃一些熱量高的食物，適... 詳細(xì)?

喝水都胖啥體質(zhì)

在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?

喝牛奶會(huì)胖嗎

牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?

蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

比較胖怎么辦？
張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

答：你好，自己比較胖也想要減肥，那么建議你一定要有一顆堅(jiān)定的心，抵抗住美食的誘惑，因...

比較胖，，，，，，，，怎么辦？ A：想減肥就要管住嘴，邁開腿，積極的參加有氧運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食，可以結(jié)合身....

上身比較胖怎么減肥？ A：你好，在減肥的時(shí)候總是瘦下半身，這和每個(gè)人的體征特點(diǎn)是有關(guān)系的，因?yàn)橛?...

上身比較胖，怎樣減？ A：你好，上身肥胖最好做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)平板支撐扭腰運(yùn)動(dòng)，每周堅(jiān)持至少五天，每天堅(jiān)....

肚子比較胖怎么才能瘦下 A：對(duì)于這種局部肥胖的人群，最好可以做一些局部鍛煉的運(yùn)動(dòng)，比如肚子胖的人群....

輕身消胖丸
輕身消胖丸 吉林吉春制藥股份...

功效主治：益氣，利濕，降脂，消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 惠州市九惠制藥股...

功效主治：

輕身消胖丸
輕身消胖丸 吉林紫鑫般若藥業(yè)...

功效主治：益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 昆明中藥廠有限公...

功效主治：益氣、利濕，降脂、消胖。用于單純性肥胖癥...

輕身消胖丸
輕身消胖丸 廣州王老吉藥業(yè)股...

功效主治：