長期失眠該怎么治療？
病情描述：醫(yī)生，您好，我有個鄰居，患有精神病，導(dǎo)致她經(jīng)常失眠，并且是長期的，就因為這樣，家里人特別擔(dān)心她的身體狀況，怕她出現(xiàn)亞健康。所以想請問一下醫(yī)生，長期失眠該怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
長期的失眠會導(dǎo)致身體免疫力低下，影響肝臟的休息，建議你口服安神的藥物調(diào)理睡眠，期間不宜吃一些過于油膩和刺激性的食物，一定要增加一些戶外運動，有利于緩解壓力，改善睡眠，晚上睡覺之前喝點純牛奶，或者是蜂蜜水，也有安神的作用。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
長期出現(xiàn)失眠，必須要及時的進(jìn)行檢查和預(yù)防精神疾病的發(fā)生，一般需要根據(jù)病情采取藥物來治療。大多數(shù)情況下出現(xiàn)失眠，可以通過口服中成藥或者鎮(zhèn)靜催眠藥來治療，如果是已經(jīng)患有精神疾病，必須要口服抗精神病藥物。長期的失眠可以采取鎮(zhèn)靜催眠西藥進(jìn)行治療。也可以輔助心理催眠的方式治療。
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