我母親嚴重失眠怎么辦?
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
引起失眠的原因和多種因素都相關,像精神壓力比較大,或者是生活中的瑣碎事情比較多,都有可能會出現(xiàn)失眠的情況,這是一種心理方面的問題,所以需要通過心理開解以及壓力排解的方式來進行治療,在每天睡前可以喝一杯熱牛奶,應該也會有助睡眠的功效,同時要保證心情的舒暢性。
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駱培英 副主任醫(yī)師
湖北省宜昌市長陽縣磨市鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好!建議迅速去正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體情況,是不是什么原因引起的失眠,應針對病因進行治療,是不是患有噐質性病變,應早診斷早治療。可以去看看中醫(yī)請中醫(yī)把把脈,堅持長期口服一段時間,用一些安神補腦,補氣益血的藥物治療,堅持使用一段,效果不錯,平時注意身體鍛練,保持心情舒暢。
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失眠有什么危害?怎么預防失眠?
我們都知道失眠不好,但是失眠具體而言對我們有什么危害呢?要怎樣才能預防失眠呢?對... 詳細?