失眠多夢，難睡易醒怎么回事？
病情描述：我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我自從生了二胎之后，我這個身體素質(zhì)就越來越差了，總是有一些失眠多夢，難睡易醒的情況，而且有這方面的疾病之后，我還覺得整個人都沒精神，白天工作的時候也沒力量，我該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
一般出現(xiàn)失眠多夢的情況，考慮是由于平時壓力過大、心情緊張所導致的，建議口服能夠安神的藥物進行治療。平時日常生活中建議多放松心情，不要過于緊張。另外還可以在睡前喝一杯牛奶，這樣能夠改善睡眠質(zhì)量。在飲食上多補充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣能夠提高身體的免疫力。
-
-
-
-
申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
失眠多夢，難睡一醒，應該還是出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱，針對這樣的情況必須要積極的調(diào)整，才可以更有利于白天的工作，首先注意中醫(yī)辨證，是否有腎虛，可以通過口服藥物進行改善，大多數(shù)情況下可以看精神科，也可以看心理科進行心理催眠，配合口服抗焦慮藥物一般使用阿普唑侖。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預防失眠呢？對... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號