老年人經(jīng)常失眠怎么辦？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人經(jīng)常出現(xiàn)失眠，需要通過(guò)檢查確定是否存在腦血管病，同時(shí)也有可能是單純的失眠癥?？梢酝ㄟ^(guò)口服鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療，也可以選擇口服中成藥，對(duì)于這種失眠的現(xiàn)象，主要是采取對(duì)癥治療，沒(méi)有特殊的方法。存在腦血管病，需要治療原發(fā)病，平時(shí)注意不能喝茶，也不能喝咖啡。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
年紀(jì)大的老年人較少，經(jīng)常失眠，這都是正常的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)血管的藥物，或者是吃一些輔助睡眠的藥物，經(jīng)常失眠，可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶，或者是進(jìn)行適當(dāng)?shù)念^發(fā)按摩，都有助于提高睡眠質(zhì)量，在日常生活中應(yīng)該保持一個(gè)良好的情緒，而且預(yù)防血管疾病。
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