心慌失眠，怎么辦？
病情描述：我現(xiàn)在上大學(xué)，每天的課程不是很緊，我卻經(jīng)常失眠，晚上熄燈以后還是睡不著覺，躺在那里就覺得怎么都不得勁，白天還會覺得心慌，這是怎么回事？有人回答我一下嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
心慌失眠有以下幾種治療方法：1、可以接受心理咨詢。平時(shí)要多注意參加體育活動，有利于血液循環(huán)；2、晚上睡覺前用熱水泡腳或者聽一些舒緩的音樂，更有利于睡眠；3、也可以用一些催眠療法；4、如果癥狀不能緩解，建議患者及時(shí)去醫(yī)院檢查，待病因明確后再進(jìn)行治療，患者要保持良好的心態(tài)，避免情緒過度波動。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
心慌失眠了，這個情況要考慮是不是由于一些疾病的原因所造成的，因?yàn)樾幕攀呛芏嗉膊〉囊粋€癥狀表現(xiàn)，最好還是要到醫(yī)院去做了相關(guān)的檢查，之后再進(jìn)行一些對癥的治療是比較好的，而且可能突然一下子變得比較輕松，不太適應(yīng)這樣的一種學(xué)習(xí)狀態(tài)，所以說也會出現(xiàn)了睡眠不太好的狀況。
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