重度失眠有什么治療方法嗎？
病情描述：我因為目睹過同學(xué)的一場車禍而重度失眠了很長一段時間，媽媽有給我服用過具有安神作用的藥，對我來說也沒什么用處，還是輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。想咨詢一下醫(yī)生對于我這種情況的重度失眠有什么治療辦法？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果是由于不良的精神刺激引起的重度失眠，那么建議可以考慮進行心理輔導(dǎo)治療，同時配合口服一些有助于催眠的藥物進行綜合調(diào)理，能夠一定程度上緩解這種現(xiàn)象。另外失眠的患者平時要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，早睡早起，平時睡覺之前一定要積極避免過于劇烈的運動。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
重度失眠的治療方法要根據(jù)具體的一些病因病情來進行治療是比較好的，建議你還是要介入一下，心理方面的治療是比較好的，因為你的心理方面受到了一些嚴重的創(chuàng)傷，自己不能夠緩解過來，通過外界的一些調(diào)整可能效果會好一些，還是要盡快的調(diào)節(jié)自己的情緒，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，生活還是很好的。
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