人為什么會(huì)失眠？
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病情分析：
導(dǎo)致失眠的原因很多，常見的原因如下：1、壓力太大，每天都會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期的精神緊張和焦慮。睡覺時(shí)，大腦仍處于活躍狀態(tài)，難以入睡，導(dǎo)致失眠。2、遇到重大事件，一時(shí)難以接受，情緒緊張，經(jīng)常失眠。3、睡前喝太多濃茶或咖啡。濃茶和咖啡有提神提神的功效。盡管人們躺著，腦細(xì)胞仍然活躍，很難入睡。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
患者現(xiàn)在失眠的情況，主要考慮屬于神經(jīng)衰弱的問題，可能和患者個(gè)人體質(zhì)，平時(shí)工作生活緊張勞累，或者是存在某些煩心事情等原因有關(guān)。是由于神經(jīng)失調(diào)而引起的失眠表現(xiàn)。建議患者平時(shí)要注意規(guī)律作息，保持情緒平穩(wěn)，避免勞累和精神緊張，可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的對(duì)癥藥物進(jìn)行治療。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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