婦女一直失眠，愛亂想事情怎么辦？
病情描述：我媽媽今年51歲，以前都沒有出現(xiàn)過這種問題，就是半夜失眠睡不著，持續(xù)這種情況有好幾天了，不敢讓她吃安眠藥，有些擔(dān)心她，50多歲的婦女一直都失眠，容易亂想事情怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
失眠胡思亂想，有可能是更年期，內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以口服安神養(yǎng)腦的藥物，以及疏肝理氣的藥物進(jìn)行治療，多喝一些溫水，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，油膩、辛辣、生冷的食物少吃，或者是不吃，平時要注意不要勞累，不要熬夜，不要受涼，要適當(dāng)?shù)脑黾討敉膺\(yùn)動。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
經(jīng)常失眠可能是因?yàn)樽罱鼔毫μ螅彝ガ嵤卤容^多，然后神經(jīng)系統(tǒng)放松不了，就導(dǎo)致了失眠，可以讓患者換個新的所處環(huán)境，調(diào)整心態(tài)，放松心情，睡覺前喝杯熱牛奶，按摩太陽穴都有助于安睡，如果癥狀沒有明顯緩解，建議及時就醫(yī)，可以服用安眠藥，但一定要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，不可盲目用藥，以免引起不良反應(yīng)。
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