焦慮失眠已1個(gè)多月怎么辦？
病情描述：這一個(gè)多月以來都三四點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)又要起床上班，晚上又加班到十點(diǎn)多才下班，感覺自己的精神狀況越來越差了，很容易發(fā)脾氣而且焦慮，想求助醫(yī)生焦慮失眠已1個(gè)多月如何是好？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以選擇營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，也可以通過戶外運(yùn)動(dòng)的方式改善睡眠的情況。引起焦慮失眠的原因，可能是因?yàn)榫駢阂衷斐傻?，也可能是因?yàn)榫窬o張或者是學(xué)習(xí)和工作壓力大引起的。長(zhǎng)時(shí)間焦慮失眠可能會(huì)引起頭暈、頭疼也可能會(huì)引起脾氣暴躁或者是精神分裂癥的現(xiàn)象。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
焦慮失眠的這個(gè)情況首先要考慮，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期的焦慮，所以導(dǎo)致了失眠的這種情況，焦慮的癥狀得到改善了之后，失眠也會(huì)治好的，所以說還是要積極的治療，主要的原因焦慮，患者如果說比較嚴(yán)重的情況下，是要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來治療的，使用藥物的時(shí)間最少也要在半年到一年以上。
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