經(jīng)常失眠有什么好方法和藥物嗎？
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
引起失眠的原因有很多，首先要確定引起失眠的原因，才能對(duì)癥治療。輕度失眠的可以選擇在每天晚上睡覺以前喝一杯熱牛奶，這樣有助于睡眠。如果是失眠的癥狀比較嚴(yán)重的話，建議選擇使用一些促進(jìn)睡眠類的藥物來治療。引起失眠，還有可能是因?yàn)槠綍r(shí)精神壓力過大導(dǎo)致的情況，所以平時(shí)一定要放松心情。
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喬曉麗 醫(yī)師
藁城區(qū)計(jì)劃生育服務(wù)站 一級(jí)
患者失眠的情況，一般多考慮屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題，有可能和患者平時(shí)工作生活過于緊張，壓力過大等原因有關(guān)系，另外也不排除屬于男性更年期的癥狀。首先患者平時(shí)要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張。治療方面可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，還有鎮(zhèn)靜安神等對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診。
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