懷孕初期失眠怎么辦？
病情描述：昨天剛剛被查出自己懷孕兩個(gè)多月了，可是到了晚上睡覺的時(shí)候，我就出現(xiàn)了失眠睡不著覺的問題，等到今天早上起床的時(shí)候，我感覺自己的大腦暈乎乎的，而且伴有惡心的感覺，懷孕初期失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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路臻 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期失眠可能是由于體內(nèi)激素變化而導(dǎo)致的，可以暫時(shí)進(jìn)行觀察，不需要特殊處理，但是需要注意放松心情，釋放壓力，避免太過緊張，或者是壓力過大。懷孕初期需要注意保證營養(yǎng)物質(zhì)的足量攝入，營養(yǎng)均衡，避免胎兒發(fā)生營養(yǎng)不良而影響生長發(fā)育，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
懷孕初期有失眠的這個(gè)情況都屬于是正常的，也不用過于的擔(dān)心，可能是因?yàn)閼言辛?，身體方面發(fā)生了很大的變化，所以說才會有惡心的這些感覺，要調(diào)整一下自己的情緒，在飲食方面也要做到調(diào)整也是營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，而且一定要保證自己有一個(gè)比較平和樂觀的心態(tài)，定期的做孕檢。
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