失眠按摩什么穴位效果好？
病情描述：我老媽最近總是失眠，主要是入睡比較困難，睡了又容易醒，醒了又睡不著，睡眠問題給她帶來了很大的困擾，吃過藥效果不佳，想問問失眠按摩什么穴位效果好？
醫(yī)生回答 (2)
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
失眠是由于很多種原因?qū)е碌模ǔＧ闆r下是可以通過按摩來緩解患者的癥狀，所以當(dāng)患者出現(xiàn)失眠的癥狀，可以按摩身體相應(yīng)的穴位來促進(jìn)睡眠，比如可以按涌泉穴或者是太陽穴，風(fēng)池穴，中脘穴，同時也可以配合口服藥物的方式以及生活調(diào)理的方式來進(jìn)行治療，比如可以在臨睡前燙燙腳，或者是喝杯牛奶來促進(jìn)睡眠。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
失眠的時候可以適當(dāng)?shù)陌慈鄡蓚?cè)的太陽穴，能夠起到營養(yǎng)神經(jīng)，放松肌肉的作用，對于提高睡眠質(zhì)量有良好的效果，失眠可能是由于精神壓力過大或者是偏頭痛這樣的因素導(dǎo)致的，所以在上生活中必要的時候，也可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)肌肉的藥物，或者是吃一些輔助睡眠的藥物提升睡眠質(zhì)量。
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