嚴(yán)重失眠多夢有什么解決辦法？
病情描述：醫(yī)生你好，我是屬于那種睡眠非常淺的人，一有什么風(fēng)吹草動就容易睡不著，這一個月不知道為什么老是失眠，而且一睡著就開始做夢，嚴(yán)重失眠多夢有什么解決辦法？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
患者出現(xiàn)嚴(yán)重失眠多夢癥狀的話，可以適當(dāng)?shù)脑谒X前喝一杯熱牛奶，有助于加深睡眠，同時還可以再睡前泡一泡腳，也有利于睡眠質(zhì)量的提升，另外出現(xiàn)失眠多夢癥狀的患者可能是由于心臟疾病導(dǎo)致的，同時也不排除是心腦血管疾病引起的，患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍┌采耦惖乃幬镞M(jìn)行治療。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
嚴(yán)重失眠多夢可能是有心理問題沒有解決，建議就診專業(yè)的心理醫(yī)生，做心理治療，并且要按療程來治療，情況特別嚴(yán)重的可能需要服用安眠藥和安神的藥物來助眠，每天睡覺前可以喝一杯熱牛奶，幫助放松大腦神經(jīng)，盡量保證睡眠的環(huán)境舒適安靜，精神壓力不要太大，也會影響到睡眠質(zhì)量。
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