手淫3年以上了現(xiàn)在失眠便秘怎么辦？
病情描述：手淫3年以上了，現(xiàn)在主要癥狀，失眠，便秘。我現(xiàn)在還要上班，晚上的睡眠質(zhì)量真的好差，經(jīng)常失眠。導致我的心情也不太愉快，有時候好幾天都不去大便一次，大便還會便秘，求助專家應該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
患者出現(xiàn)這種癥狀是由于長期手淫導致的，出現(xiàn)這種情況，建議患者要戒掉手淫平時在飲食上可以多吃一些粗纖維的食物來改善便秘的癥狀，比如可以多吃一些芹菜，韭菜或者是香蕉對于緩解便秘都有一定的作用，平時患者也要保持良好的情緒，必要時也可以口服鎮(zhèn)靜安神的藥物來進行治療。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
失眠伴有便秘，主要考慮可能是長時間過度手淫以后導致有些神經(jīng)衰弱為主，同時跟平時飲食習慣有比較大的關(guān)系，不排除有些慢性結(jié)腸炎的可能性，最好是要到醫(yī)院檢查一下，治療上也可以選擇服用一些安神和潤腸通便的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時生活作息要注意保持規(guī)律，也可以適當喝點蜂蜜茶。
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