我怎么會失眠呢？
病情描述：最近的一個月里面，我每天基本都是十點(diǎn)半開始躺在床上，我也沒有玩手機(jī)，結(jié)果翻來覆去一直到凌晨3，4點(diǎn)才能入睡，我覺得這種感覺很折磨，所以我想問一下，我怎么會失眠呢？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
失眠有可能是生理性的因素，如平時飲食過飽或者是過饑，過度的疲勞，也有可能是睡眠的環(huán)境中有強(qiáng)光、噪音，近期服用某些藥物，生活中壓力過大，持續(xù)的緊張不安，或者患有某些疾病，如高血壓、胃腸道疾病、身體疼痛等，都會影響到正常的睡眠，需要去除病因，服用安神的藥物。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
失眠的原因是比較多的，還是要尋找一下，具體的原因是比較好的，在進(jìn)行一些對癥的治療，有可能是因?yàn)樯眢w方面不舒適，一些疾病的原因所造成的，也可能是因?yàn)閴毫Ρ容^大，想的事情比較多，所造成的，也可能是因?yàn)榘滋斓臅r候休息的時間比較長所造成的，所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。
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